为增强同学们对跆拳道的认识和了解、感受跆拳道的魅力，4月25日，校区社团联跆拳道协会于天健跆拳道馆举办了“道馆训练体验”活动。本次活动由何鑫和张雨晴教练带领练习。

活动开始，天健跆拳道馆的何鑫教练带领同学们参观道馆并讲解了本次活动的注意事项和相关要求，之后带领着同学们做热身运动。随后，何教练亲自示范并指导同学们练习前滚翻，打好空翻的基础。同学们首先练习助跑起跳来寻找腾空感，随后在垫子上练习前滚翻、接空翻。之后，同学们在三个共1.5米长的垫子辅助下，基本完成空翻动作。最后进行的是1.5m的前空翻挑战项目。工作人员将三个垫子减为一个，同学们在教练的指导下经过多次练习基本完成1.5m的前空翻的挑战项目。此外，部分对腿法感兴趣的同学们在张教练的指导下练习了跳横踢。活动最后，何教练总结并点评了本次活动，所有参与同学合照留念。至此，校区社团联跆拳道协会“道馆训练体验”活动圆满结束。

活动结束后，参与人员表示参加此次活动受益匪浅，不仅领略到了跆拳道风情、学习了专业的跆拳道训练，也从中体会到了一种阳光的生活方式。

(文/陈泉全 图/杨茗凯)

教学场景

练习场景

教学讲解