心柚灵犀心理沙龙第20期“音愈心灵——在旋律中遇见自我”顺利举行
2025年04月30日 作者： 编辑：心理中心 审核：舒小立 点击：[]
2025年4月28日下午，心柚灵犀心理沙龙“音愈心灵——在旋律中遇见自我”主题心理沙龙活动在心理中心111室顺利开展。本次沙龙由心理中心教师张笑非主讲，活动通过音乐欣赏与即兴演奏的形式，引导皇家永利研究生在旋律中探索内心世界，激发大家对情绪的觉察，释放压力，从而提升情绪调控能力。
活动伊始，以“四季”为主线，引导大家欣赏不同季节的代表性音乐作品。从春日的轻盈灵动到夏日的热烈奔放，从秋日的宁静深沉到冬日的纯净舒缓，参与者们在音符的流淌中感受情绪的变化与共鸣。 随后，大家以绘画的方式将聆听音乐时的内心图景具象化，用色彩和线条表达音乐带来的情感体验。这一环节不仅让参与者放松身心，也激发了他们对自我情绪的觉察与表达。 最后是即兴演奏环节。现场提供了多种奥尔夫乐器，参与者可自由选择，共同演奏。在轻松愉快的氛围中，大家打破陌生感，通过节奏与音符的碰撞传递情感，体验非语言沟通的魅力。即兴演奏不仅展现了合作的乐趣，也让每位参与者在创作过程中发现自我、释放压力。
本次“心柚灵犀”心理沙龙活动以创新的形式将音乐与心理学相结合，感受音乐与心灵的深度联结，使之在繁忙的学习生活中可以用音乐来探索内心、舒缓压力、宣泄情绪。未来，心理中心将继续推出更多丰富多彩的活动，助力学生心理健康成长。
图 心理沙龙活动现场
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