工会之家
机电工程学院举办教职工心理健康讲座
2024年03月29日 20:46 作者:冯诚沉 编辑:夏天鸿 审核人:石明江 点击：[]
为进一步提升教职工的心理健康意识，促进教职工队伍的和谐发展，机电工程学院在B504会议室成功举办了以“关注心理健康，共建和谐校园”为主题的教职工心理健康讲座。本次讲座由学院教职工心理委员赵抒老师担任，学院教职工代表参加了讲座。
赵抒老师围绕教职工常见的心理压力、情绪管理、沟通技巧等方面进行了深入浅出的讲解。他结合丰富的案例和生动的互动环节，引导教职工正确认识心理健康问题，学会用科学的方法缓解压力、调节情绪。赵抒老师还强调了建立积极心态、培养兴趣爱好、加强人际交往等对于维护心理健康的重要性，并鼓励教职工在日常生活中注重自我关怀，保持心理健康。
大家纷纷表示，此次讲座受益匪浅，不仅增强了心理健康意识，还学到了许多实用的心理调适技巧。今后将更加注重自我心理健康管理，以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到工作中去。
上一条：机电工程学院工会开展普法宣传活动 下一条：第十届教职工足球赛落幕，机电院斩获亚军
【关闭】